6 tipů na regeneraci svalů
Po náročném tanečním tréninku si tělo zaslouží kvalitní regeneraci, aby svaly zůstaly pružné a připravené na další pohyb. Ať už se věnujete irským tancům rekreačně nebo profesionálně, správná péče o […]
Po náročném tanečním tréninku si tělo zaslouží kvalitní regeneraci, aby svaly zůstaly pružné a připravené na další pohyb. Ať už se věnujete irským tancům rekreačně nebo profesionálně, správná péče o […]
Irské tance pro začátečníky #beactiveday Zdarma ukázkové lekce irských tanců pro úplné začátečníky. Lekce jsou kompletní včetně rozcvičky, taneční praxe a závěrečného protažení. Registrace na lekce: ZDE Aktivní září s […]
Máme radost! Náš 4hand ceilí tým vybojoval první místo na evropské kvalifikaci v Dubaji. Navíc dvěma našim tanečníkům se podařilo kvalifikovat také v sólových tancích. Vytrvalé tréninky, domácí opakování, pravidelná […]
15. června 2023 jsme se společně sešli v Emauzích, abychom zakončili další úspěšný školní rok. Tentokrát vystoupení byla krátká a o to víc času zbylo na společnou tancovačku! Díky VŠEM […]